hi tec bcaa

Dzisiaj dzień bez treningu siłowego ale nie wytrzymałem i pojechałem na aeroby- 30 minut Już jestem nabuzowany na jutrzejszy trening, jednak jak robię 3 treningi to jestem spragniony wysiłku siłowego.Będzie ogień. Nowy zakup MZB i najlepsze BCAA firmy Hi-Tec (po co reklamuję nie wybrali mnie :() [...]

Dzień 44 Trening B Nogi: - wykroki ze sztangielkami 5x12/12x12/16x12/21x11 - Żuraw 12/12/12/12 Plecy: - Martwy ciąg 20x12/60x12/75x12/90x12 - Podciąganie na drążku nachwyt 10/8/7/6 Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli skos góra 5x12/12x12/17x12/22x11 Barki: - Wyciskanie hantli w siadzie 5x12/10x12/15x12/20x9 Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga [...]

Dzień 54 Trening A Nogi: - Przysiady ze sztanga 20x12/50x12/70x11/85x9 - Uginanie nóg w leżeniu 31x12/34x12/37x12/40x12 Plecy: - Wiosłowanie sztanga 20x12/45x12/60x12/70x12 - Unoszenie z opadu 5x12/10x12/15x12/20x10 Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi skos dół 20x12/50x12/70x12/85x9 Barki: - Military press 20x12/30x12/35x12/40x9 Bicepsy: - [...]

Dzień 58 Wypiska za wczoraj tj 6.03 Trening A Nogi: - Przysiady ze sztanga 20x12/55x12/70x11/85x9 - Uginanie nóg w leżeniu 28x12/31x12/37x12/43x10 Plecy: - Wiosłowanie sztanga 40x12/45x12/60x12/75x12 - Unoszenie z opadu CCx12/10x12/15x12/20x10 Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi skos dół 20x12/60x12/75x12/90x9 Barki: - Military press [...]

Dzień 72 Trening B Plecy: - Martwy ciąg 20x12/65x12/85x12/110x10 Nogi: - wykroki ze sztangą 20x12/45x12/50x12/60x12 Plecy: - Podciąganie na drążku nachwyt 10/8/6/5 Nogi: - Uginanie nóg leżąc 28x12/34x12/40x12/46x10 Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli skos góra 12x12/17x12/22x12/27x9 Barki: - Wyciskanie hantli siedząc 7x12/12x12/15x10/15x8 [...]

Dzień 77 Trening Mecz 90 min. Liga ruszyła :] Mecz z Ruchem Radzionków II na remis 1:1. W ruchu grało 6ciu z pierwszej drużyny. Mimo tego byli do ogrania no ale cóż taka jest piłka Suplementacja - Hi-Tec - Creatine Powder - 5gr przed i po treningu - SFD Pure BCAA - 20gr pite przed, w przerwie i po meczu - Caffeine 200 plus 1 kaps 30 min przed [...]

Dzień 78 Dzień minął jak z bicza strzelił x] Trening A Nogi: - Przysiady ze sztanga 20x12/40x12/50x12/60x12/70x12/80x10 + 40x8 - Uginanie nóg w leżeniu 28x12/34x12/40x12/46x9 Plecy: - Wiosłowanie sztanga 30x12/50x12/65x12/80x10 - Unoszenie z opadu 5x12/10x12/15x12/20x12 Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi skos dół 40x12/60x12/75x11/90x9 Barki: [...]

Dzień 83 Trening Mecz 90 min - Dzisiaj mecz z Polonia II Bytom. Wygrany 2:1 w tym 1 moja bramka :] Pogoda była okropna wiało strasznie... Jutro dzień nietreningowy trzeba się zregenerować ;] Suplementacja - Hi-Tec - Creatine Powder - 5gr przed i po treningu - SFD Pure BCAA - 10gr przed meczem i w przerwie. Dieta Czeka mnie jeszcze twaróg ;] [...]

[...] 2. Panther jadlem. Troche nieszczelnie jest zamknieta, bardzo slodka (czekoladowy smak) i chemiczna. IMO ma wiecej wegli niz podane, strasznie mnie po niej zalalo, a diete trzymalem normalnie. Po 2-3 tyg innego bialka (Hi tec) i tej samej diety bylo lepiej.. 3. Mono to mono. Akurat na Vitalmaxie robilme jeden cykl, nie ma sie do czego przyczepic.

Amino - Taniej wyjdzie Ultra Amino 5100 Hi Tec'a tam masz 325 tab po 2 gramy kazda i koszt w zwykłym sklepie 79,90 zł na sfd Taniej. Glutamina - Glutafusion lub zwykla L-Glutamina Hi Tec'a wyjdzie taniej. Z Tym że ja Bym Wolał Zwykłe białko zamiast aminokwasów i BCAA zamiast Glutaminy dopiero jak te 2 warunki bym spełniał zabrałbym sie za [...]

[...] trening. zobacze jak to wyjdzie w praniu czy beda efekty. dziekuje za pomoc. i moze jeszcze male pytanko do Slawka. moze to bedzie niezreczne ale czy moglbys porownac aminokwasy Hi-teca Amino anabol PQ z aminokwasami Olimpa BCAA 750 Strong. na forum panuje przekonananie ze Hi-Tec ma najlepsze aminki (BCAA) ale czy taka jest prawda ? pozdrawiam

Qrcze, ja właśnie chcę zrezygnować z Olimpu :{ Sam już nie wiem, która firma jest lepsza. To może Woodyn podeślesz jakiś link do porównań. Przeczesałem forum,ale żdanych konkretów nie znalazłem, które by mnei zainteresowały i pomogły w dokonaniu wyboru. Raz chwalą np. Treca, potem go ganią. Słyszałem, że Ultimate jest dobry ze względu na jakość i [...]

http://i61.tinypic.com/k0sqgz.png Dzień treningowy - Barki Aeroby - 25 min. orbitrek TRENING: Wyciskanie sztangielek siedząc - 3serie po 12 powt. Unoszenie sztangielek bokiem w górę stojąc - 4serie po 12 powt. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia stojąc - 4 serie po 12 powt. Unoszenie sztangielek bokiem w górę w opadzie tułowia - 4x15x12x12x12 [...]

http://i60.tinypic.com/o8rj82.png Dzień (miał byc treningowy) nietreningowy. Miały pójść plecy, ale mialem dzisiaj duzo spraw do załatwienia na mieście, poza tym tak mnie męczą jeszcze zakwasy ze środy (nóg) ze masakra. Ale porcje Workout Power Booster'a wziałem... iiii musze powiedzieć, że super sie spisał mimo że nie na treningu. Nie miałem siły [...]

http://i58.tinypic.com/2qw1xd0.png Dzień treningowy. Nogi, Biceps, Triceps, brzuch Aeroby - Orbitrek 20min. Dalsza cześć pozbywania sie glikogenu. Dzisiaj znowu zapodałem porcje 75g na treningu i znowu Workout Power Booster sie spisał. Do tego jeszcze wypiłem kawke i było calkiem fajnie :) TRENING: Nogi: Przysiady 5 serie 15-20 potorzen Wykroki 5 [...]

http://i61.tinypic.com/281cnr.png Dzień treningowy: Trening całościowy. Aeroby TRENING: Ciezar 75-85% cm,przerwy 90-120sek,4-5 serii na partie ciala,6-12 powtórzeń: Przysiady ze sztanga 3 serie 6-12 powtorzen Martwy ciag 2-3 serie 6-12 powtorzen Wyciskanie sztangi 3 serie 6-12 powtorzen Wioslowanie w opadzie 3 serie 6-12 powtorzen Wycisaknie [...]

http://i59.tinypic.com/i41yww.png Dzień nietreningowy. Aeroby rano 30min. orbitrek ~ 300kcal Dzień na diecie zbilansowanej, ok. 3000kcal. Dzisiaj powrót na vlcd. DIETA: http://i61.tinypic.com/20t1c9s.png Z warzyw były: brokuły, szparagi, sałata lodowa (nie wliczyłem do bilansu w tabeli, zapomnialem %-) A z ziemniaków upiekłem frytki, bez [...]

http://i61.tinypic.com/14jyfzq.png Dzień nietreningowy. Aeroby. 30min. (orbitrek) Można powiedzieć że półmetek za nami :) SUPLEMENTACJA: http://i60.tinypic.com/egrak7.jpg Workout Power Booster - porcja przed aerobami. Delikatne mrowienie poczułem, jak rzadko kiedy przy suplach z beta alaniną. Hi Tec Protein Anabol - 40g w ciągu dnia Witaminy AZ - [...]

[...] na japę, mam nadzieję że ba wspomoże mnie w walce z moimi słabościami, bo z tego co wyczytałem jej główne zalety to podniesienie wytrzymałości. beta-alanina activlab bcaa hi-tec powder SFD Wpc protein plus DNT 2g rano DT 2g przed 1/2po Na około 30min przed treningiem i od razu po. bcaa 7/8g na około 10min przed treningiem białko - wiem że jego [...]

Jak najbardziej można jej zaufać. Na pewno zdecydowanie bardziej niż Fitness Authority, które miało dużo więcej wpadek niż Hi Tec Nutrition. Nawet w przypadku Vitargo, które zdecydowałeś się zakupić, mimo że sugerowaliśmy inne. W badaniu około 6 lat temu wykazano w produkcie obecność glukozy. Wśród plusów BCAA Hi Tec na pewno jest smak oraz [...]